Les petits aléas du quotidien avec des Lentilles de Contact
Porter des Lentilles de Contact apporte confort, liberté et une vision nette au quotidien. Pourtant, même les porteurs expérimentés peuvent rencontrer quelques mésaventures ! Dans cet article, découvrez tous les petits aléas auxquels vous pouvez être confronté et les bonnes pratiques à adopter pour préserver votre santé oculaire. Rassurez-vous : rien de grave si vous suivez les bons gestes, et n’oubliez pas, nous n’avons que deux yeux !
Lentilles de Contact et sommeil : Que faire si vous vous endormez avec ?
Cela arrive à tout le monde : un moment de fatigue, une sieste imprévue… et vous vous réveillez avec vos Lentilles de Contact encore en place. Pas de panique !
Que faire si on s'endort avec des Lentilles de Contact ?
> Hydratez vos yeux avec du sérum physiologique ou des larmes artificielles.
> Attendez quelques minutes que vos lentilles se réhydratent correctement.
> Retirez-les délicatement.
> Nettoyez-les ensuite avec une solution saline adaptée.
Pourquoi éviter de dormir avec ses Lentilles de Contact ?
Lorsque les paupières sont fermées, l’œil est beaucoup moins oxygéné. Dormir avec ses lentilles peut causer :
> Sécheresse importante,
> Irritation,
> Risque d’infection,
> Asphyxie de la cornée, à long terme.
Le bon réflexe : retirer vos lentilles avant d’aller dormir doit faire partie de votre routine quotidienne !
Lentilles de Contact et écrans : Comment éviter la sécheresse oculaire ?
Devant un écran, la fréquence de clignement diminue. Résultat : les larmes s’évaporent plus vite, créant une sensation de sécheresse encore plus gênante lorsque l’on porte des lentilles.
Comment limiter l’inconfort d'une sécheresse oculaire ?
> Pensez à cligner régulièrement des yeux.
> Appliquez des larmes artificielles sans conservateur, compatibles lentilles.
> Utilisez la règle du 20-20-20 : toutes les 20 minutes, regardez un point à 20 mètres pendant 20 secondes.
> Hydratez-vous suffisamment durant la journée.
Lentilles de Contact et avion : Une atmosphère très desséchante
La cabine d’avion est connue pour son air extrêmement sec. Résultat :
> Les lentilles se déshydratent rapidement,
> Les yeux deviennent irrités,
> Le port de lentilles peut devenir douloureux.
Recommandation lorsque vous portez des Lentilles de Contact dans l'avion
Retirez vos Lentilles de Contact avant un vol, surtout long-courrier. Optez pour vos lunettes et gardez vos lentilles dans votre bagage cabine.
Lentilles de Contact et activités sportives : Le combo parfait
Les Lentilles de Contact sont particulièrement appréciées des sportifs car elles offrent :
> Un champ de vision élargi,
> Aucune gêne liée à une monture,
> Plus de stabilité en mouvement.
Que ce soit pour courir, jouer au foot ou pratiquer un sport en salle, les lentilles sont souvent la solution la plus pratique.
Lentilles de Contact et eau : Un danger trop souvent ignoré
L’eau (piscine, lac, mer, douche…) peut contenir des amibes, notamment Acanthamoeba, un parasite extrêmement dangereux pouvant infecter la cornée.
Il est strictement interdit de mettre en contact des Lentilles et de l'eau
> Pas de Lentilles de Contact dans l’eau,
> Pas de douche avec les Lentilles de Contact,
> Pas de bain, spa ou piscine sans protection avec des Lentilles de Contact.
Si vous portez des lentilles journalières, elles peuvent exceptionnellement être portées avec des lunettes de natation étanches.
Le plus sûr reste cependant des lunettes de sport adaptées à votre vue.
Lentilles de Contact et maquillage : Les bons gestes à adopter
Le maquillage et les Lentilles de Contact peuvent cohabiter, à condition de respecter quelques règles simples.
À faire lorsqu'on se maquille avec des Lentilles de Contact
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Mettre ses lentilles AVANT de se maquiller.
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Retirer ses lentilles AVANT de se démaquiller.
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Vérifier les dates de péremption des produits cosmétiques.
À éviter absolument lorsqu'on se maquille avec des Lentilles de Contact
Le crayon à l’intérieur de la ligne des cils : il dépose des germes et des particules pouvant provoquer des infections une fois en contact avec la lentille.
Lentilles de Contact et grossesse : ce qu’il faut savoir
Le port de Lentilles de Contact n’est pas contre-indiqué pendant la grossesse. Cependant, de nombreux changements hormonaux peuvent modifier la vision et le confort oculaire.
Possibles modifications des Lentilles de Contact lorsque vous êtes enceinte
> Changement de la courbure de la cornée,
> Légère augmentation de la myopie,
> Composition des larmes modifiée (plus sèche ou plus grasse),
> Diminution de la sensibilité cornéenne.
Nos conseils lorsque vous êtes enceinte et que vous mettez des Lentilles de Contact
> Portez vos Lentilles de Contact moins longtemps si vous ressentez une gêne.
> Alternez Lentilles de Contact et lunettes.
> Consultez en cas de rougeur, vision floue ou sécrétions inhabituelles.
Important : retirez vos Lentilles de Contact avant l’accouchement, car une anesthésie imprévue peut être nécessaire et cela est incompatible avec le port de lentilles.
Bien porter ses Lentilles de Contact, c’est surtout adopter de bons réflexes
Les Lentilles de Contact offrent une liberté incomparable, mais elles nécessitent rigueur et hygiène.
En adoptant les bons gestes et en connaissant les situations à risque, vous profiterez d’un confort optimal et préserverez votre santé oculaire.