Les Lentilles de Contact sont une solution pratique pour corriger la vue tout en offrant une plus grande liberté que les lunettes. Cependant, leur utilisation quotidienne demande une certaine discipline et des soins rigoureux pour éviter les risques d'infections ou d'irritations oculaires. Beaucoup de porteurs adoptent, sans s'en rendre compte, de mauvaises habitudes qui peuvent mettre leur santé oculaire en danger. Dans cet article, nous allons explorer les erreurs courantes et donner des conseils pour y remédier.

Porter ses Lentilles de Contact trop longtemps

Erreur : De nombreux porteurs de Lentilles de Contact ont tendance à les garder toute la journée, parfois même au-delà de la durée recommandée. Certains dorment même avec leurs Lentilles de Contact, pensant que cela n’aura pas d’impact sur leurs yeux. Cependant, les Lentilles de Contact bloquent l'oxygène nécessaire à la cornée, ce qui peut entraîner une sécheresse oculaire, des infections, voire des complications plus graves comme des ulcères cornéens.

Solution : Il est essentiel de respecter le temps de port recommandé par votre ophtalmologue ou par le fabricant des lentilles. En général, il est conseillé de ne pas porter des Lentilles de Contact plus de 8 à 12 heures par jour.

Ne pas se laver les mains avant de manipuler les lentilles

Erreur : Toucher ses Lentilles de Contact avec des mains sales est une mauvaise habitude extrêmement fréquente. Nos mains sont en contact avec une multitude de bactéries tout au long de la journée. En ne se lavant pas les mains avant de manipuler les Lentilles de Contact, vous introduisez des germes dans vos yeux, augmentant ainsi le risque d'infections.

Solution : Toujours se laver les mains avec du savon et les sécher avec une serviette propre avant de toucher vos lentilles. Cette simple précaution peut réduire considérablement les risques d’infections oculaires comme la conjonctivite.

Réutiliser la même solution d’entretien

Erreur : Certains porteurs de Lentilles de Contact réutilisent la même solution d’entretien plusieurs jours d’affilée dans l’étui à Lentilles de Contact pour éviter de gaspiller ou par simple oubli. Cela peut être dangereux, car la solution usée ne désinfecte plus correctement et peut devenir un nid à bactéries.

Solution : Renouvelez la solution d’entretien à chaque utilisation. Ne remplissez jamais votre étui avec de l'eau du robinet, car elle contient des micro-organismes qui peuvent entraîner des infections sévères. Pensez également à nettoyer régulièrement votre étui à Lentilles de Contact et à le remplacer tous les trois mois.

Porter des lentilles au-delà de la date d’expiration

Erreur : Beaucoup de personnes continuent à utiliser leurs Lentilles Jetables au-delà de la durée recommandée. Par exemple, les Lentilles de Contact Journalières sont parfois portées plusieurs jours, et les Lentilles de Contact Mensuelles pendant plusieurs mois. Cela peut entraîner une accumulation de dépôts, une sécheresse oculaire et un risque accru d’infections.

Solution : Respectez toujours la durée de vie des Lentilles de Contact, qu’elles soient journalières, bihebdomadaires ou mensuelles. Chaque type de Lentilles de Contact est conçu pour une période d’utilisation spécifique, et l’outrepasser met votre santé oculaire en danger. Si vous trouvez difficile de vous rappeler la date de remplacement, utilisez une application ou programmez des rappels sur votre téléphone.

Ne pas laisser ses yeux respirer

Erreur : Certains porteurs de Lentilles de Contact ne prennent pas de "pause" avec leurs yeux. Ils portent des Lentilles de Contact tous les jours sans jamais revenir aux lunettes, même pour quelques heures. Cela fatigue les yeux et réduit leur oxygénation.

Solution : Il est important de donner à vos yeux un moment de répit. Essayez de passer une journée ou quelques heures sans Lentilles de Contact chaque semaine, en portant des lunettes à la place. Cela permet à vos yeux de se reposer et de récupérer.

Négliger les signes de sécheresse ou d’inconfort

Erreur : Ignorer les sensations d'inconfort, de sécheresse ou d'irritation en pensant qu'elles disparaîtront d’elles-mêmes est une erreur courante. Ces symptômes peuvent être des signes avant-coureurs d'une infection ou d'une intolérance aux Lentilles de Contact.

Solution : Ne jamais ignorer l'inconfort. Si vous ressentez de la sécheresse, utilisez des gouttes oculaires lubrifiantes compatibles avec les Lentilles de Contact. Si l'inconfort persiste ou s'aggrave, retirez vos Lentilles de Contact et consultez un ophtalmologue pour vous assurer qu'il n'y a pas de problème sous-jacent.

Utiliser ses lentilles dans des environnements inappropriés

Erreur : Certaines personnes portent leurs Lentilles de Contact dans des environnements poussiéreux, en nageant, ou sous la douche, ce qui peut entraîner des irritations ou des infections dues aux particules ou aux micro-organismes présents dans l'eau.

Solution : Évitez de porter vos Lentilles de Contact dans des environnements qui présentent un risque pour vos yeux. Lorsque vous nagez, utilisez des lunettes de protection si vous gardez vos Lentilles de Contact, ou optez pour des Lentilles de Contact Journalières que vous pourrez jeter immédiatement après.

Adopter de bonnes habitudes en matière de port de Lentilles de Contact est crucial pour protéger votre santé oculaire et éviter des complications parfois graves. En vous lavant les mains avant manipulation, en respectant les durées de port et de remplacement des Lentilles de Contact, et en prenant des pauses régulières, vous contribuerez à garder vos yeux en bonne santé. N’oubliez pas que la sécurité et l'hygiène doivent toujours passer avant la commodité. Et surtout, en cas de doute ou de gêne, consultez rapidement un spécialiste !